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Cinco maneiras de pesquisar online seus sintomas de saúde com segurança

Você não precisa ter vergonha de ter procurado sua condição ao ir ao consultório médico – mas também não deve transformá-la em um confronto entre ‘internet e médico’

Ajude o seu médico para ajudá-lo. (Posada por modelos.) Fotografia: RyanJLane / Getty Images

Seja confiante , mas atencioso

Não é necessário que você se sinta constrangido em informar seu médico de família que você pesquisou seus sintomas on-line. Sua saúde significa mais para você do que para qualquer outra pessoa; portanto, adote as informações na ponta dos dedos: isso pode ajudar seu médico a ajudá-lo. Mas é importante lembrar que eles são especialistas e respeitar suas limitações de tempo. Antes de sua consulta, forme um plano de como estruturar e apresentar sua pesquisa para que seu médico possa entender tudo o que você está dizendo dentro de um prazo determinado.

Concentre-se nos sintomas

Tanto na pesquisa quanto na apresentação de suas descobertas ao médico, concentre-se nos sintomas específicos. Você é o único que sabe exatamente o que está sentindo; portanto, anote-o como uma lista curta, por exemplo, dor de cabeça, indigestão, tontura, etc. Seja claro e direto ao ponto. Se eles sentirem a necessidade de explorar mais algum desses sintomas, solicitarão que você elabore. Se você quiser receber algumas impressões ou anotações, atenha-se aos fatos relacionados aos sintomas específicos e demonstre como eles se correlacionam.

Verifique suas fontes

As informações erradas são abundantes on-line: verifique se o site que você está vendo é credível. O site do NHS é um bom lugar para começar; você também pode procurar por fontes credenciadas sob o seu Information Standard , um processo de certificação estabelecido pelo Departamento de Saúde. Outra fonte de informações on-line confiáveis ​​e de qualidade sobre saúde é a Health on the Net Foundation, uma organização sem fins lucrativos vinculada à Organização Mundial da Saúde.

Não se empolgue

Não entre em pânico, não importa o que você acha que descobriu sobre seus sintomas e possíveis diagnósticos. É bastante comum jogar na pior das hipóteses, mas esse não é seu objetivo aqui. Fique calmo. Concentre-se no objetivo: entender o que você está sentindo, reunir as informações corretas e ter uma discussão mais informada com o seu médico de família. Deixe que eles se encarregem do diagnóstico.

Não jogue ‘internet versus médico 

Pesquisando sua saúde on-line não se trata de a Internet ter mais ou melhores informações do que seu médico. Esta é uma colaboração, coletando informações de diferentes fontes e interpretando e usando-as de maneira inteligente. Você está no consultório do seu médico para discutir, não para desafiar o conhecimento deles; abordá-lo com a mentalidade de que você está se unindo para encontrar uma solução. Agora que você tem mais conhecimento sobre seus sintomas ou condição, pode esperar entender melhor a conversa. O respeito mútuo é importante, assim como a escuta.

FONTE: THE GUARDIAN
TRADUÇÃO: GOOGLE TRADUTOR